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Serie

ChimicaAmbiente Libri

La categoria Libri di ChimicaAmbiente contiene un manuale sportivo. Correre bene e veloce senza infortuni spiega come iniziare. L'autore è l'allenatore Simone Diamantini.

Il titolo

Contenuto del libro

Il volume ha taglio operativo. Il lettore trova principi semplici per impostare allenamento e tecnica. Il filo conduttore è la continuità senza infortuni. Chi parte da zero o corre in modo irregolare lo usa come guida di base.

A chi è rivolto questo libro?

Sì. Il libro nasce per principianti e per chi vuole ricominciare a correre con metodo, mettendo la prevenzione prima dei tempi.

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