Altreconomia Respirare con la mindfulness libro respiro BPCO

Respirare con la mindfulness nasce da un percorso durato anni con persone con difficoltà di respiro e i loro familiari. Racconta esperienze, comprensioni ed esercizi, senza promettere stati speciali: serve per stare presenti, con gentilezza, nei momenti facili e in quelli faticosi. Con il risparmio sul prezzo di copertina, resta in catalogo come copia singola.

Per cosa usarlo nella vita di ogni giorno

Il testo alterna racconto ed esplorazione pratica. Aiuta a riconoscere le fonti di stress, a restare in contatto con il desiderio di benessere e ad allenare le qualità salutari della meditazione di consapevolezza. Adatto anche a chi non ha problemi respiratori e vuole mettersi alla prova nel gioco serio della consapevolezza.

A chi è adatto e cosa verificare prima

Pensato per persone con BPCO e difficoltà respiratorie, familiari e caregiver, oltre che per lettori curiosi di mindfulness. Non sostituisce cure e prescrizioni mediche. Chi segue programmi riabilitativi può portarlo come supporto al confronto con medico e operatori.

Carta, progetto solidale e cura del volume

Edizione Altreconomia realizzata con Interessere Mindfulness in Azione e il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO, a cui sono devoluti i diritti d’autore. Volume da tenere sul comodino e sottolineare. Conservarlo al riparo da umidità per mantenere la carta in buono stato.